8 SECRETE ALE FRUCTELOR CARE TE TIN TANARA PENTRU TOTDEAUNA

[ Facebook comments]

Discutii despre utilizarea fructului Goji,
Retete culinare cu fructul Goji..









.

Moderator: bernard

8 SECRETE ALE FRUCTELOR CARE TE TIN TANARA PENTRU TOTDEAUNA

PostAuthor: newguy » Tue Mar 18, 2014 3:07 am

Sursa originala:

http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie ... 39344.html


GOJI: 8 SECRETE ALE FRUCTELOR CARE TE TIN TANARA PENTRU TOTDEAUNA


gojibowl.jpg
gojibowl.jpg (34.45 KiB) Viewed 34741 times



Denumit şi fructul longevităţii, Goji este considerat, pe bună dreptate, o veritabilă comoară a naturii. De mii de ani, Goji ocupă un loc de cinste în medicina tradiţională chineză, iar astăzi este supranumit superfructul.


Proprietăţile fructelor Goji:


1. Au cel mai mare conţinut de antioxidanţi care te întineresc

Potrivit celor mai recente studii, Goji este fructul cu cea mai mare concentraţie de antioxidanţi care au grijă de elasticitatea pielii tale.


2. Întăreşte sistemul imunitar şi creşte nivelul de energie

Datorită conţinutului foarte ridicat de vitamine, minerale şi alte substanţe vitale, Goji menţine şi întăreşte sistemul imunitar, creşte nivelul de energie al organismului şi ajută la menţinerea sănătăţii.


3. Au mai multă vitamina C decât citricele

Fructele de Goji conţin mai multă vitamină C decât citricele şi sunt o sursă preţioasă de vitamine precum A, B1, B2, B6 şi E.


4. Te apără de radiaţiile solare şi protejează ochii

Goji conţine aminoacizi şi o gamă largă de carotenoizi cu efect puternic antioxidant şi de fotoprotecţie solară, printre care betacarotenul şi luteina.


5.
Ajută inima să funcţioneze la parametri optimi

Consumul regulat de fructe Goli reglează tensiunea arterială şi scad nivelul colesterolului rău.


6. Contribuie la menţinerea unui sistem nervos sănătos

Contribuie la producerea colinei, un nutrient esenţial care combate boala Alzheimer.


7. Măresc pofta de sex

Reduc stresul şi cresc producţia de testosteron, fiind considerate un tonic sexual.


8. Întăresc oasele şi ligamentele

Datorită conţinutului ridicat în minerale, în special calciu protejează sănătatea oaselor.

Este recomandat să-l introduci în alimentaţia ta zilnică fie în cerealele de dimineaţă, iaurt, terci de ovăz sau ca gustare între mesele principale. Un mic pumn de Goji (10-30 grame) asigură necesarul zilnic de vitamine şi nutrienţi. Găseşti fructe Goji la magazinele cu produse naturiste şi în supermarketuri. În general, 100 de grame de Goji costă în jur de 10 lei.

gojibowl.jpg
gojibowl.jpg (34.45 KiB) Viewed 34741 times



Sursa originala:

http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie ... 39344.html

newguy
Membru Nou
Membru Nou
 
Posts: 3
Joined: Sat Mar 15, 2014 7:21 pm
Cash on hand: 120.00

 

Membrii inregistrati, va rugam sa folositi butonul POSTREPLY (RASPUNS) de mai sus, pentru a adauga un raspuns, pentru ca acesta este salvat in baza de date a forumului si astfel textele vor fi incluse in cautari la Search, Posturi Recente, etc. si face urmarirea posturilor si raspunsurilor mult mai usoara, deoarece sunt deja categorizate pe baza topicelor, pe cand comment-urile Facebook se pot cauta numai pe FB.. Multumim!

Vizitatori, ce nu au un cont inregistrat, folositi comment-urile Facebook de mai jos, dar recomandam sa va inregistrati si sa deveniti un membru al comunitatii noastre !

 

leave a comment

Return to Utilizare - Utilisation

Who is online

Registered users: Bing [Bot], Google [Bot]

Googlepage: GooglePullerPage
cron